Лесният начин да контролираш алкохола

Цена: 43.00лв.

Код:

7372
Тегло:

0.370 кг

Книгата "Лесният начин да контролираш алкохола" от Алън Кар представя неговия прочут метод за справяне със зависимостите, като изследва психологическите основи на алкохолната зависимост. Авторът разглежда широко разпространените митове за алкохола, като например че той помага за отпускане, социализация или справяне с трудни моменти.

Кар показва как тези вярвания са изградени чрез културни и рекламни клишета, поддържащи пристрастяването, и предлага метод, основан на осъзнаване и разбиране на истинската природа на алкохола – вещество с неприятен вкус и силно негативно въздействие върху здравето и живота. Основната идея на книгата е, че промяната започва с „отворен ум“, който позволява осъзнаване и разрушаване на илюзиите, свързани със зависимостта.

Методът не изисква волева сила, а насърчава читателите да осмислят и разберат собствения си проблем. Това помага за трайно освобождаване от зависимостта, като води до по-щастлив и здравословен живот.

Стъпка по стъпка, Алън Кар разнищва мита за алкохола - че отпуска нервите, че ви прави освободени, че е опора в трудни моменти или че без него не може по време на приятелски събирания и важни празници.

Изследвайки психологията на зависимостта от алкохол, той стига до прости, но силно въздействащи заключения: алкохолът е мит, уловка, в която човек лесно може да попадне, не без помощта на рекламната машина и клишетата на западната цивилизация. Алкохолът всъщност е изключително неприятен на вкус наркотик!

Едно отворено съзнание лесно може да съзре митотворчеството, свързано с пристрастяващите вещества. Затова едно от най-важните послания на автора е: "Отворете ума си!". Отвореният ум вижда реалността на проблема с алкохола по коренно различен начин.

Магията на тази книга е в това, че веднъж осъзнал естеството на пристрастеността си (независимо дали става дума за цигари, алкохол или храна), веднъж прозрял натрупаните илюзии и обществени нагласи, веднъж добил познание за механизма на зависимостта си, човек няма как да се върне назад. Той вече има познанието.

Методът на Алън Кар е ясен, прост и ефективен. Той насърчава хората не към волево действие, а към опознаване на своя проблем, като им предлага остроумно психологическо тълкуване за справяне със зависимостите. Свободен, здрав и щастлив живот - това е наградата на отвореното съзнание, което е готово да се противопостави на капаните на цивилизацията.

Автор:
Алън Кар
Издателство:
Кибеа
ISBN:
9544746605
Година:
2014
Страници:
336
Корици:
меки
Състояние:
отлично