Да заОбичаш хашимото: Как си върнах здравето: Програма за възстановяване
Цена:
23.47лв.
€12.00
-
Код:14784
-
Тегло:0.400 кг
Как си върнах здравето. Програма за възстановяване.
Книгата на Лидия е най-чисто човешко преживяване; дневник, написан с отворено сърце и искрено желание да помогне на всеки, който иска да се излекува. Да бъде следващият, успял да настрои съвършените инструменти на тялото си така, че то да победи болестта. Написана е с обич, уважение и респект към едно заболяване, което звучи като доживотна присъда. Това, което Лидия избира да направи обаче, е не да води битка, а да разбере защо тялото ѝ боледува. Да остане в тишина и да осъзнае какви емоции, мисли, навици, страхове, болки и тъги са отключили вратата към заболяването. Повежда ни за ръка навсякъде, закриля с думите си, защото знае, че хората, които ще четат, имат нужда от нейния кураж.
Книгата е за всички, които ще се осмелят да тръгнат по пътя. Тя има и съвършено практична част, която е изключително полезна. Точно така, както първо я е поела към себе си и си е обещала да се излекува. Не е лесно да обобщиш, да систематизираш и да поднесеш достъпно, понякога дори забавно, толкова много информация. В този текст са отразени много от най-тревожните констатации за нас, модерните хора: не дишаме, не се движим достатъчно, не се храним умно, не умеем да бъдем истински господари на мислите си и още много.
"Радвам се, че Да заобичаш хашимото тръгва към своята публика, защото вярвам, че ще помогне на много хора да осъзнаят собствената си сила и напълно здрави да продължат напред."
Мира Лазарова, журналист
Мира Лазарова, журналист
"Да заобичаш хашимото на Лидия Петкова е истински подарък за всяка жена, преминаваща през предизвикателствата на това автоимунно състояние. С изключителна нежност и дълбока мъдрост не просто помага да се свържеш отново с тялото си, но и те кани на едно красиво пътешествие към себеопознаване и вътрешно изцеление. Програмата ѝ вдъхновява, подкрепя и дава реални инструменти за промяна - с внимание към детайла, любов към живота и грижа, която се усеща във всяка стъпка."
Ивелина Атанасова-Генчев, автор на Метода BRAVO - маркетинг мастърклас
Ивелина Атанасова-Генчев, автор на Метода BRAVO - маркетинг мастърклас
"За трите месеца с Програмата успях да преоткрия себе си, успях да изляза от зоната си на комфорт, успях да видя доста от нещата, които ме спират да обичам и да приемам себе си такава, каквато съм, и разбрах, че да плачеш, не е слабост. Благодаря ти, Лидия, че беше винаги готова да поговорим, когато имах нужда от помощ и съвет. Изградих много добра основа, която ще ми помогне в по-нататъшното пътешествие към себе си. Благодаря, че споделяш всичко това с нас!"
А. М., Германия, участник в първата Програма Да заОбичаш Себе си
А. М., Германия, участник в първата Програма Да заОбичаш Себе си
Книгата е част от поредицата Здраве на издателство Кибеа.
Тази книга предлага структурирана програма за самопомощ при емоционални и физически предизвикателства. Чрез практически упражнения, дневни и седмични задачи, читателите могат да развият устойчивост, самоконтрол и осъзнатост. Подходът съчетава съвременни методи, психологически техники и стратегии за постепенна промяна на навици, които водят до дълготрайно подобрение на качеството на живот.
Книгата предлага интерактивни насоки за хора, които искат да изградят устойчиви умения за справяне с стрес, емоционални колебания и предизвикателни ситуации. Чрез структурирани стъпки, упражнения за самоанализ, рефлексия и целеполагане, читателите могат да наблюдават своето напредване и да усвоят практични техники за ежедневна употреба.
Текстът включва инструменти за самооценка, мотивационни задания и методи за саморегулация, които помагат за повишаване на личната ефективност. Системата насърчава самопознание, емоционална интелигентност и позитивни промени в поведението, като същевременно подпомага развитието на устойчиви навици. Читателите ще научат как да използват структурирани практики за баланс, психическо и физическо благополучие, и дългосрочна стабилност, без да се налага да разчитат на външна помощ.
-
Автор:Лидия Петкова
-
Издателство:Кибеа
-
ISBN:9786192710828
-
Година:2025
-
Страници:304
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично