Йога мудра. Лесна и полезна

Цена: 5.00лв. €2.56

Код:

12743
Тегло:

0.100 кг

Изпълнението на мудрите е чудесна алтернативна терапия. Но мудрите не само лекуват, те предотвратяват развитието на болести. Ефективността им е голяма. Мудрите са естествени, прости и с меко действие. Лечението с тях е деликатно и безболезнено, с тяхна помощ можем без трудности да възстановим здравето си. Мудрите не съдържат химични вещества, така че не могат да предизвикат нежелани реакции. За изпълнението си не изискват сложна апаратура или инструменти. Тъй като се правят самостоятелно, те дават независимост. Те са универсални и може да се изпълняват навсякъде. В тази книга са представени мудри, но те са само част от множеството създадени от древните лечебни жестове. Опитайте!

Йога мудра. Лесна и полезна от Прити Сата е практическо ръководство за всички, които искат да използват мудрите като средство за здраве, баланс и духовно развитие. Книгата представя мудрите като лесни за изпълнение жестове, които въздействат върху тялото, ума и енергията на човека. Авторката обяснява историята и значението на всяка мудра, показвайки как чрез тях можем да подпомогнем физическото и психическо благополучие.

В книгата читателят ще открие подробни инструкции за изпълнение на различни мудри, предназначени за релаксация, детоксикация, подобряване на концентрацията и усъвършенстване на дишането. Авторката предоставя съвети за комбиниране на йога мудра с медитация и дихателни техники, за да се постигне максимален ефект върху здравето и вътрешната хармония.

Прити Сата разкрива и историческите и културните аспекти на мудрите, показвайки как древните лечебни жестове са били използвани за поддържане на енергийния баланс и духовното израстване. Читателят ще се научи да прилага мудрите в ежедневието си, за да се справя със стрес, болести, умора и да засили своята енергийна устойчивост.

Книгата Йога мудра. Лесна и полезна е подходяща както за начинаещи, така и за напреднали практикуващи йога, предоставяйки лесно достъпни техники, които могат да се изпълняват навсякъде и по всяко време. Тя съчетава практични съвети, илюстрации и обяснения, правейки мудрите ефективни, безопасни и лесни за интегриране в ежедневния живот.