Повечето неща, които се случват в живота ни, се случват заради начина, по който мислим. Неправилното мислене поражда неправилни емоции, неправилни реакции, неправилно поведение... и нещастие! Да се научим да се справяме с мислите си е първата стъпка по пътя към здравословното мислене.
В тази книга авторите разглеждат въпроса как да се справяме правилно с мислите си. Тя разглежда животопроменящия метод, който наричат терапия на погрешното вярване и който може да донесе промяна в дома, обстоятелствата, личните ни проблеми, неблагоприятната среда и собственото ни мислене.
Основана на Библията, тази книга е помогнала на хиляди хора в продължение на много години. Тя показва как да идентифицираме собствените си погрешни убеждения и да ги заменим с истината.
Уилям Бакъс е основател на Център за християнски психологически услуги. Той е лицензиран клиничен психолог и ръкоположен лутерански свещеник. Автор е на много книги.
Мари Чапиан е известна писателка, лектор, християнски съветник и водеща на радио и телевизионни предавания. Автор е на повече от тридесет книги.
В основата на книгата стои идеята, че много от нашите проблеми идват от начина, по който си говорим вътрешно. Когато говорим с лъжи или погрешни вярвания, те създават отрицателни емоции и водят до нежелано поведение. Авторите подчертават колко е важно да се научим да откриваме и оспорваме тези вътрешни лъжи, за да можем да се освободим от тях и да изградим по-здравословен начин на мислене.
Методът, който се представя в книгата, е базиран на християнски принципи и включва процес на заместване на негативните убеждения с истина, почерпена от Библията. Този процес позволява на читателите да изпитат положителна промяна както в личния си живот, така и в междуличностните си отношения. Книгата дава практически насоки и упражнения, които подпомагат изграждането на вътрешна увереност и спокойствие.
Уилям Бакъс и Мари Чапиан са експерти с богат опит в областта на психологията и християнското съветване. Техният съвместен труд комбинира научни знания с духовна мъдрост, което прави книгата уникална и приложима за широка аудитория. Те разказват множество примери от реалния живот, които илюстрират как говоренето на истината към себе си може да трансформира личността и да донесе дълбоко изцеление.
В крайна сметка, "Говори истината на себе си" е покана за самопознание и промяна чрез осъзнато и честно отношение към собствените мисли и чувства. Тя насърчава читателите да бъдат честни със себе си, да се освободят от самозалъгванията и да открият пътя към вътрешен мир и баланс.
СЪДЪРЖАНИЕ
Предговор
Какво е погрешно вярване?
Искаме ли наистина да сме щастливи?
Погрешни вярвания в себеговоренето
Погрешни вярвания при депресия
Погрешни вярвания при гняв
Погрешни вярвания при тревожност
Погрешни вярвания при липса на самоконтрол
Погрешно вярване при самоомраза
Погрешни вярвания при страх от промяна
Погрешни вярвания при поемането на риск
Взаимоотношенията ни с другите хора
Погрешното вярване, че си незаменим
Още погрешни вярвания, гарантиращи нещастие
Какво трябва да направя, за да съм нещастен? или Когато истината не ни прави свободни
Учебно помагало
Какво е погрешно вярване?
Искаме ли наистина да сме щастливи?
Погрешни вярвания в себеговоренето
Погрешни вярвания при депресия
Погрешни вярвания при гняв
Погрешни вярвания при тревожност
Погрешни вярвания при липса на самоконтрол
Погрешно вярване при самоомраза
Погрешни вярвания при страх от промяна
Погрешни вярвания при поемането на риск
Взаимоотношенията ни с другите хора
Погрешното вярване, че си незаменим
Още погрешни вярвания, гарантиращи нещастие
Какво трябва да направя, за да съм нещастен? или Когато истината не ни прави свободни
Учебно помагало
-
Автор:Уилям Бакъс, Мари Чапиан
-
Издателство:Нов човек
-
ISBN:9789544074173
-
Година:2025
-
Страници:232
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично
