Петте рани и твоят професионален живот

Цена: 22.00лв.

Код:

10380
Тегло:

0.400 кг

Петте рани и твоят професионален живот, Лиз Бурбо, Натали Сент-Мари

Лиз Бурбо, световно известен експерт по психотелесно развитие, предлага трансформативен подход към личностно израстване, базиран на концепцията за пет фундаментални „рани на душата“ – отхвърляне, изоставяне, унижение, предателство и несправедливост. Представени още в първата книга, те очертават основните причини за повтарящи се емоционални и физически проблеми в живота, включително такива, свързани със здравето

В първата книга — „Петте рани, които пречат да бъдеш какъвто си“ — Лиз Бурбо описва всяка рана подробно: как се формира, какви маски наслагваме, за да се защитим (например възприемаме ролята на независим, прекомерно контролиран или твърде съвършен човек) и как прекъсваме връзката със собствената си автентичност. Предлага се осъзнаване като първа стъпка към изцеление – разбирането, че повтарящите се проблеми са огледало на незараснали вътрешни травми.

Продължението – „Лечението на петте рани“ – отговаря на най-честите въпроси: „Как да ги излекувам?“ – чрез конкретни упражнения, наблюдения от личния опит на авторката и стратегии за разпознаване и разграждане на защитните механизми. Включват се напътствия как да излизаме от модели на самосаботаж, да разпознаваме кога се активират раните, и как да работим с егото, което стои в основата на тези модели.

Тези книги са подходящи за:
- Хора, които преживяват повтарящи се емоционални кризи, стресови ситуации или здравословни проблеми и искат да достигнат до корена им.

- Читатели, готови за интензивна, но подкрепяща вътрешна работа – от идентифициране до трансформация на старите рани.

- Тези, които търсят по-дълбока самопознателна практическа система, която интегрира ум, тяло и емоции.

В книгите се използват следните методи, постигащи лечебен и трансформиращ ефект:
- Осъзнаване – карта на емоционалните травми и начините, по които се проявяват в живота.

- Признаване и приемане – излизане от порочните кръгове чрез разбиране, не чрез критика.

- Изцеление – практични упражнения за освобождаване и трансформация на вътрешните блокажи.

- Интеграция – израстване в посока на цялостност, по-голяма вътрешна свобода и здравословни взаимоотношения.

Комбинацията между „Петте рани, които пречат да бъдеш какъвто си“ и „Лечението на петте рани“ образува мощен инструментариум за душевно изцеление и трансформация. Първата част ни помага да разпознаем раните и маските, втората ни води към промяна чрез съзнателна работа със себе си. Заедно те предлагат изчерпателен път за преодоляване на старите болки и израстване към истинската ни същност.

„Петте рaни и твоят професионален живот“ (2025) е ново сътрудничество между канадската авторка по личностно развитие Лиз Бурбо и френската консултантка Натали Сент‑Мари.

Книгата изследва как личните душевни рани влияят на професионалната реализация и удовлетворение, предлагайки практически инструменти за справяне с тях на работното място – било то като служител, мениджър или фрийлансър .

Основата на книгата е вдъхновена от успеха на „Петте рани, които пречат да бъдеш какъвто си“ – бестселър с над 2,6 милиона продадени екземпляра – който Бурбо е написала още през 2000 г.

Същата тази книга Натали Сен-Мари получава като подарък няколко години по-късно и тя буквално променя живота ѝ. Изключително успешен професионалист в сферата на продажбите във френския корпоративен свят, Натали също така е наясно какво е да си на ръба на силите си, да се чувстваш емоционално травмиран и да преживееш бърнаут. И докато се запознава с една от най-успешните творби на Лиз Бурбо, авторката започва да търси път към себе си и към решаването на проблемите, които ѝ пречат да се наслаждава на работата си и да я превърне в мощно средство за личностно развитие. Натали Сент‑Мари се свързва с Бурбо и съвместно изграждат наръчник за прилагане на тези идеи в контекста на работата и кариерата.

Книгата предлага:

- Разпознаване на „маските“, които носим пред колегите и на ценностите, които пречат да бъдем автентични.

- Осъзнаване на неосъзнатите нагласи и модели, които ограничават професионалното ни щастие.

- Стратегии за отговор на собствените ни потребности, за да чувстваме удовлетворение и цел в работата.

Авторките водят читателя стъпка по стъпка през процес на самопознание и трансформация, като подчертават, че развиването на автентично присъствие в професионалната среда е възможно и необходимо за постигане на истински успех и вътрешно удовлетворение.

Книгата е подходяща и се препоръчва се за всеки, който:

- Иска да овладява собственото си професионално удовлетворение и да се освободят от вродени модели на поведение на работното място.

- Търси баланс между лични потребности и кариерно развитие.

- Желае практически насоки за трансформиране на рани и ограничени убеждения, задържащи го в ролята на служител, мениджър или фрийлансър.

В тази книга, посветена на отношенията на работното място, ще навлезете в света на душевните рани и ще откриете влиянието им върху професионалната ви реализация. Стъпка по стъпка ще се научите как да разпознавате маските, които носите сред колегите си, и последиците от тях върху цялостното ви удовлетворение от професионалния живот. Ще стигнете до неосъзнатите до момента нагласи, които ви пречат да бъдете себе си, независимо дали сте служител, мениджър или фрийлансър. И като резултат - ще разберете нуждите си и ще знаете как да им отговорите. Защото да се чувствате добре на работното място не е невъзможна мисия.

СЪДЪРЖАНИЕ

За авторите
Благодарности
Предговор
Въведение
Светът на емоциите
Егото и вярванията
Петте рани, които пречат да бъдеш какъвто си в професионалния живот
Раната от отхвърляне
Раната от изоставяне
Раната от унижение
Раната от предателство
Раната от несправедливост
Откъде идват трудностите в професионалния свят
Към ново професионално процъфтяване
Да поемем отново отговорността и контрола над своето професионално процъфтяване
Благоприятно влияние върху благосъстоянието и професионалната реализация
Заключителни думи
Списък на чувствата

Автор:
Лиз Бурбо, Натали Сент-Мари
Издателство:
Ентусиаст
ISBN:
9786191646814
Година:
2025
Страници:
354
Корици:
меки
Състояние:
отлично

Лиз Бурбо

Световноизвестната писателка Лиз Бурбо е автор на 26 книги, които са продадени в близо 5 милиона екземпляра. От откриването на нейната школа през 1982 година учението й е помогнало на огромен брой хора да направят конкретни промени във всекидневието си и да подобрят живота си. Слушай своето тяло - най-голямото училище по личностно развитие в Канада - вече има свои работни ателиета в повече от 25 страни.

В книгите си Лиз Бурбо комбинира психология, философия и телесни практики, развива философията „Аз съм“, призоваваща към осъзнаване на себе си и духовно израстване.

„Слушай своето тяло: Твоя най-голям приятел на земята!“
Първата и най-опулярна книга на Бурбо, която ни учи да разпознаваме психологически послания чрез телесните симптоми. Изследва връзката между емоции и физически неразположения и предлага упражнения и медитации за интеграция на съзнанието, тялото и духа . Универсално ръководство за хармония и вътрешен мир.

„Петте рани, които пречат да бъдеш какъвто си“
Изследва фундаменталните емоционални травми – отхвърляне, изоставяне, унижение, предателство и несправедливост – и „маските“, които носим, за да се предпазим. Подробен, лесен за разбиране наръчник за самопознание, често наричан „гениален“ и „много полезен“ от читателите .

„Лечението на петте рани“
Фокусира се върху методи и упражнения за изцеление – как да разпознаем, приемем и трансформираме старите ни травми, преминавайки от маска към цялостна автентичност .

„Любов, любов, любов: Силата на приемането“
Разкрива причините за вътрешните и външни противоречия в любовта и връзките, като показва как приемането и самолюбието могат да изградят истинска интимност и емоционална свобода.

„Петте най-важни нужди на децата в наши дни: Уважение, общуване, обич, удоволствие, сигурност“
Ориентира родителите как да подкрепят развитието на децата чрез уважение, общуване, обич, удоволствие и сигурност – необходими условия за здравословно детство и по-добра комуникация в семейството.

„Петте рани и твоят професионален живот“ (2025, с Натали Сент‑Мари)
Прилага концепцията за петте рани в контекста на работата, разкривайки как те влияят на професионалната ефективност, отношения и удовлетворение. Предлага стратегии за себепознание и преминаване от маска към автентичност на работното място .

„Твоето тяло казва: Обичай се! Какви послания ти пращат болестите и неразположенията!“
Универсално ръководство, което учи как да слушаш сигналите на тялото и да превърнеш болестите и неразположенията в шансове за личен растеж и любов към себе си.

Лиз Бурбо създава цялостна система, която включва:

Телесна осъзнатост – научаваме се да тълкуваме физическите симптоми като емоционални сигнали.
Идентификация на травми – петте възможни душевни рани и скритите маски, които носим.
Методи за изцеление – упражнения, саморефлексия и психотелесни практики.
Приложение в ежедневието – връзки, родителство, кариера, здраве.
Поддържащо учителско движение – чрез центрове и семинари във Франкофонска Канада, одобрени на правителствено ниво

Лиз Бурбо е един от най-влияещите автори в сферата на духовното и телесно развитие. Нейните книги предлагат ефективна езикова рамка за разбиране на вътрешните блокажи, комбинирайки практични упражнения с емоционално осъзнаване. Независимо дали се интересувате от психосоматика, личностно израстване, по-добри взаимоотношения или професионално удовлетворение, творчеството ѝ съдържа богат ресурс за трансформация.