Излекувай травмата, излекувай автоимунитета си: Изцеление на травма и справяне с други тригъри, обърнали тялото ви срещу вас

Цена: 29.00лв.

Код:

10173
Тегло:

0.300 кг

Излекувай травмата, излекувай автоимунитета си: Изцеление на травма и справяне с други тригъри, обърнали тялото ви срещу вас

Изцеление на травма и справяне с други тригъри, обърнали тялото ви срещу вас.

Авторът на бестселъри на Ню Йорк Таймс д-р Сара Готфрид разкрива как травмата може да пренастрои тялото ви, така че да предизвика автоимунни заболявания. И предоставя цялостен план за рестартиране на имунната ви система и постигане на изцеление.

Знаем, че автоимунното заболяване - състояние, при което имунната система на организма атакува собствените ни здрави тъкани и клетки - засяга около един на всеки десет американци, или 24 милиона души, като разпространението нараства в световен мащаб. Но както обяснява д-р Сара Готфрид в тази отваряща очите нова книга, автоимунното заболяване може да е дори по-широко разпространено, отколкото предполагаме - и неговата първопричина може да ви изненада.

Какви са симптомите?

В днешно време много хора страдат от мистериозни симптоми - като силна умора, мозъчна мъгла, болки, чувство на изтръпване и мравучкане, упорито наддаване на тегло, коремни болки, храносмилателни проблеми, косопад, безсъние и дори тревожност - и не осъзнават, че дисрегулираната имунна система е в основата на техните симптоми. В своята практика по д-р Готфрид забеляза привидно необичаен модел: много от нейните пациенти, които страдат от автоимунно заболяване и симптоми, имат история на травма. Новопоявили се изследвания показват, че до 80% от пациентите с автоимунно заболяване са преживели значителен емоционален стрес, преди да се разболеят.

С тази книга д-р Готфрид дава надежда на десетките милиони хора, които страдат от автоимунно заболяване. Тя е създала мощна програма, предназначена да прекъсне порочния кръг на автоимунните заболявания.

Авторката предлага цялостен план за рестартиране на имунната система и постигане на изцеление. Книгата може да регулира имунната ви система и да възстанови здравето ви, със съвети относно:

- Диета: Препоръки за хранене, което подпомага имунната система.

- Сън: Значението на качествения сън за възстановяване на организма.

- Добавки: Използване на хранителни добавки за подкрепа на здравето.

- Дишане: Техники за дишане, които намаляват стреса и подобряват общото състояние.

- Възстановяване на микробиома: Стъпки за подобряване на чревната флора, която играе ключова роля в имунитета.

- Соматична терапия: Методи за освобождаване на тялото от натрупаната травма.

- Лечение с кетамин: Обсъждане на терапевтичната употреба на кетамин при определени състояния.

- Микродозиране на псилоцибин: Информация за потенциалните ползи от микродозиране на псилоцибин.

- MDMA-подпомагана терапия: Разглеждане на терапията с MDMA като средство за лечение на травма.

Книгата "Излекувай травмата, излекувай автоимунитета си: Изцеление на травма и справяне с други тригъри, обърнали тялото ви срещу вас" от д-р Сара Готфрид изследва връзката между емоционалните травми и автоимунните заболявания. Авторката, известен специалист по прецизна медицина и автор на бестселъри на „Ню Йорк Таймс“, разкрива как преживените травматични събития могат да пренастроят имунната система, водейки до състояния, при които тялото атакува собствените си тъкани.

Чрез комбинация от научни изследвания и практически съвети, д-р Готфрид предоставя на читателите инструменти за разбиране и управление на връзката между емоционалното здраве и автоимунните заболявания, насърчавайки холистичен подход към лечението.

Книгата предлага пътна карта за трайно облекчение от автоимунно заболяване чрез справяне с подлежащата причина за състоянието. А също и изцеление на тялото, ума и духа.

СЪДЪРЖАНИЕ

Въведение
Деконструиране на модела: Автоимунитет, травма и хормони