Изгубени връзки: Истинските причини за депресията и как да се избавим от нея
Цена:
21.00лв.
€10.74
-
Код:4649
-
Тегло:0.490 кг
„Изгубени връзки: Истинските причини за депресията и как да се избавим от нея“ е книга за депресията като клинично състояние, придобило размерите на епидемия. Написването ѝ е мотивирано от личното страдание на автора, многократно награждаван журналист, който повече от десетилетие е подвластен на депресията и безуспешно лекуван с антидепресанти. В един момент Йохан Хари решава да вземе здравето и благополучието си в свои ръце.
Той провежда над 200 интервюта по целия свят с някои от най-влиятелните учени, разговаря с психолози, психиатри и невролози, чете научни публикации, среща се с пациенти, стигнали до самото дъно на това психично разстройство, както и с хора, успели да се оттласнат от него. Така установява, че почти всичко, което са ни казвали за депресията и тревожността, е погрешно.
Хари разбира, че депресията всъщност е неизбежна реакция към определени вътрешни и външни фактори. Променяйки дадени нагласи и поведение, можем да удовлетворим фрустрираните си потребности и така да преодолеем депресията без медикаменти. Книгата разкрива не само причините за депресията и тревожността, но и предлага различни решения за преодоляването им, които наистина помагат.
Йохан Хари е автор на бестселъра в класацията на „Ню Йорк Таймс“ - Chasing the Scream: The First and Last Days of the War on Drugs, публикуван в превод на 11 езика. Публикувал е статии в „Ню Йорк Таймс“, „Лос Анджелес Таймс“, „Гардиън“, „Монд“, „Слейт“, „Ню Рипъблик“, „Мелбърн Ейдж“ и „Нейшън“. На два пъти е обявяван за журналист на годината от британския клон на „Амнести Интернешънъл“. Редовно участва в TED Talks и HBO шоуто „Точно време“.
„Изгубени връзки: Истинските причини за депресията и как да се избавим от нея“ на Йохан Хари изследва истинските причини за депресията и предлага научно обосновани решения за нейното преодоляване. Книгата разглежда как вътрешни и външни фактори влияят на психичното здраве и как чрез промяна на нагласите, поведението и социалните връзки можем да се избавим от депресията без лекарства. Авторът съчетава личен опит, интервюта с учени и пациенти и научни изследвания, за да представи нов поглед върху психичното благополучие.
В „Изгубени връзки: Истинските причини за депресията и как да се избавим от нея“ Йохан Хари доказва, че депресията не е просто биохимично заболяване, а социално и психологическо явление, свързано с липсата на смислени връзки в живота ни. Книгата разглежда как депресията и тревожността са резултат от фрустрирани потребности, и показва как чрез възстановяване на връзките, промяна на средата и осъзнато поведение можем да възстановим психичното здраве.
Авторът използва реални истории, интервюта с учени и пациенти, както и актуални научни данни, за да създаде информативен и практичен наръчник за всеки, който иска да разбере депресията и да намери действително ефективни решения.
-
Автор:Йохан Хари
-
Издателство:Изток - Запад
-
ISBN:9786190105046
-
Година:2019
-
Страници:384
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично