Силата на навиците: Как да поставим ново начало в живота и бизнеса

Цена: 20.00лв. €10.23

Код:

1524
Тегло:

0.300 кг

Чарлз Дюинг

Изпрати на приятел

Оцени продукта

Защо правим нещата по определен начин и как да променим това?

Как да поставим ново начало в живота и бизнеса? Искате да промените живота си? Да започнете да тренирате редовно? Да се освободите от излишни килограми? Да откажете пушенето? Да развиете успешен бизнес? Как да го постигнете? Като промените навиците си. Ако разберете механизма на навиците, как възникват и как се затвърждават, тогава можете да ги накарате да работят за вас.

След задълбочено проучване на навиците на хора, компании и общества, Чарлс Дюиг установява, че е достатъчно да променим ключов навик, за да постигнем значима промяна. От книгата ще научите защо някои хора и компании не успяват да се променят, докато други го правят за една нощ. Ще посетите лаборатории на невролози, ще откриете как навици са решаващи за успеха на Майкъл Фелпс, Хауърд Шулц и Мартин Лутър Кинг.

Ще надникнете в кухнята на Проктър и Гембъл и организацията на Анонимни алкохолици. Ще посетите болници, отбори от Националната футболна лига и ще се убедите как чрез промяна на навиците може да се печелят милиони и да се спасяват животи. Ще се уверите, че именно в навиците се крие тънката граница между успеха и провала, живота и смъртта.

Чарлс Дюиг е завършил Харвардската бизнес школа и Йейлския университет и работи като разследващ журналист на Ню Йорк Таймс. Автор е на статии от поредицата Златни възможности, Равносметката и Отровни води, посветени на компании, финансова криза и замърсяване на водите.

За работата си Дюиг е удостоен с награда на Националната академия на науките, както и с награди за журналистика Джордж Полк, Джералд Лоуб и други отличия. През 2009 г. е финалист за наградата Пулицър. Бил е гост в телевизионни и радиопредавания.

"Именно в навиците на хората се крие тънката граница между успеха и провала, живота и смъртта." - Чарлс Дюиг

Книгата е част от поредицата Психология за всеки ден на издателство Хермес.

В „Силата на навиците“ ще откриете как големите компании използват поведенческа психология, за да изграждат лоялност на клиенти и да променят пазарите. Ще разберете как спортисти, политици и обикновени хора са променили съдбата си чрез съзнателно моделиране на нови навици.

Книгата разглежда ключови примери – от движението за граждански права в САЩ, през успехите на олимпийски атлети, до начина, по който компаниите влияят на ежедневието ни. Всички тези истории показват, че навиците могат да бъдат трансформирани, ако разберем как действат.

Авторът предлага стратегии и техники, чрез които всеки може да се освободи от лоши навици и да изгради нови, продуктивни модели на поведение. Особено внимание е отделено на силата на малките промени, които водят до големи резултати във времето.

„Силата на навиците“ е практичен и вдъхновяващ наръчник за всички, които искат да развият самодисциплина, да постигнат устойчив успех и да изградят по-добър живот чрез силата на правилните навици.

СЪДЪРЖАНИЕ

Въведение - Навиците могат да лекуват
Индивидуалните навици

Цикъл на навика

Какъв е механизмът на навиците

Копнеещият мозък

Как се създават нови навици

Златно правило за промяна на навици

Как се осъществява трансформацията

Навиците на успешните компании

Крайъгълните навици, или балада за Пол И'Нийл

Кои са ключовите навици

Старбъкс и навикът да се постига успех