Психосоматика за жени: Когато емоциите мълчат, тялото говори
Цена:
€18.00
35.20лв.
-
Код:16082
-
Тегло:0.200 кг
Тази книга ще ти разкрие тайните на твоя вътрешен компас – твоето тяло, а болките и напрежението ще се превърнат в карта, с чиято помощ да изследваш къде си прекрачила собствените си граници, къде носиш чужди товари и къде си забравила себе си.
Да бъдеш „силната“, „удобната“, „разбиращата“ не винаги е в твоя полза. Доказано е, че мислите оформят живота ни, затова си направи услуга и смекчи вътрешния си критик, за да може тялото ти да започне да се възстановява. Взаимоотношенията с другия пол също заемат специално място. Какво ти казва тялото при среща с човек от противоположния пол – свиване в корема, напрежение в гърба, проблеми със съня или спокойствие и радост? Тези реакции показват кога една динамика те подхранва и кога те изтощава…
Обърни поглед към вътрешния си свят, а след това и към обкръжението си, и виж кои модели те разболяват. Всичко води към едно – да се върнеш при себе си и да застанеш твърдо в собствената си истина.
Психосоматика за жени: Когато емоциите мълчат, тялото говори е книга, която предлага дълбоко вникване в връзката между психиката и тялото при жените. Тя разкрива как емоциите, стресът и незадоволените нужди се проявяват под формата на физически симптоми, от болки и напрежение до проблеми със съня и хронична умора. Чрез практически техники и наблюдения читателката научава да чете сигналите на тялото и да разбира какво всъщност ѝ казва, когато емоциите ѝ мълчат.
Книгата поставя специален акцент върху ограничителните модели на мислене и самокритиката, които влияят върху здравето и благосъстоянието на жената. Подчертава значението на самосъстрадание, осъзнатост и вътрешна грижа, като предлага конкретни стъпки за освобождаване от чужди очаквания и възстановяване на личната енергия.
Особено внимание е отделено на взаимоотношенията с противоположния пол и начина, по който те могат да подхранват или изтощават жената. Чрез наблюдение на телесните реакции – напрежение в гърба, стягане в корема, промени в съня – се показва как личните граници и динамики влияят върху емоционалното и физическото здраве.
Книгата служи като практичен наръчник за самопознание, водейки читателката през процес на вътрешна трансформация. Тя насърчава да се обърне внимание на себе си, да разпознае и промени разболяващите модели, и в крайна сметка да застане твърдо в собствената си истина, като съчетава психологическа дълбочина с телесна осъзнатост.
Това е пътеводител за жените, които искат да се научат да слушат тялото си, да разпознават емоционалните сигнали, и да изградят хармония между вътрешния свят и външните връзки.
-
Автор:Колектив
-
Издателство:Грабниси
-
Страници:186