Психологическо айкидо
Цена:
12.00лв.
€6.14
-
Код:14457
-
Тегло:200.000 кг
"Щастливци, не си купувайте тази книга! Вие и така сте добри бойци по айкидо. Не си струва да го правят и притежателите на "второто щастие" – нахалството. Тя е написана за болни от неврози и психосоматични заболявания (хипертония, язва на стомаха, инфаркт на миокарда, гастрит, колит, дерматит, бронхиална астма и т.н.), които страдат от тях поради неумението си да общуват.
В нея има препоръки как да укротим прекалено властния началник, как да установим контакт с децата, свекървата или тъщата, как да победим в делови спор, без при това да разпилеем душевната си енергия.
Приведената тук методика няма аналози, макар да съм използвал някои положения на транзакционния анализ, гещалттерапията, поведенческата и когнитивна терапия, похватите на Дейл Карнеги и т.н. Но за неин родоначалник може да се смята добрият войник Швейк. Той не отговаря на обидите, а се съгласява с тях. Казват му: "Швейк, вие сте идиот!" Той не тръгва да спори, а тутакси се съгласява: "Да, идиот съм!" И побеждава, също като в айкидото, без дори да е докоснал противника. Дали наистина не е най-добре да наречем този вид борба "психологическо швейкидо", както предложи един от учениците ми?"
Михаил Литвак
"Психологическо айкидо" на Михаил Литвак е задълбочено изследване на човешките взаимоотношения и начините да се постига вътрешно равновесие в конфликтни ситуации. Авторът предлага уникален метод за постигане на емоционална устойчивост, който използва принципите на айкидото в психологически контекст – не да атакуваш, а да пренасочиш енергията на конфликта в своя полза.
Книгата разкрива как вътрешната сила може да замени агресията, как самообладанието е по-мощно от гнева, и как човек може да запази спокойствие и достойнство дори в най-напрегнатите разговори. Литвак представя методика, основана на реални житейски ситуации, в които показва, че победата не винаги е в това да надвиеш, а да останеш цялостен и уравновесен.
Авторът комбинира психотерапевтични подходи като транзакционен анализ, поведенческа и когнитивна терапия, гещалт принципи и техники на Дейл Карнеги, за да изгради практична и ефективна система за общуване без напрежение. Тя учи читателя да разпознава манипулации, да укротява властни личности, да създава здрави отношения и да пази енергията си.
"Психологическо айкидо" е книга за тези, които искат да овладеят изкуството на вътрешния мир, да постигнат баланс между емоции и разум, и да водят живот в хармония със себе си и другите.
-
Автор:Михаил Литвак
-
Издателство:Жануа
-
ISBN:9789543760176
-
Година:2008
-
Страници:184
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично