Грижата за себе си

Цена: 33.00лв. €16.87

Код:

11553
Тегло:

0.390 кг

Мишел Фуко

Изпрати на приятел

Оцени продукта

Трета книга от поредицата „История на сексуалността“ на издателство Критика и Хуманизъм.

„Грижата за себе си“ е книга, която предлага практическо и вдъхновяващо ръководство за съзнателен живот и изграждане на баланс между тялото, ума и емоциите. Авторът акцентира върху важността на самопознанието, вътрешната хармония, личната устойчивост, психичното здраве, като показва, че пътят към по-добро ежедневие започва отвътре.

С появата на тома „Признанията на плътта“ преди една година известната по-рано като 3-томна поредица бе допълнена с извадения от архива на Фуко след смъртта му дългоочакван четвърти том. Ето какво пише самият Фуко:

"Първоначалният проект на тази поредица от изследвания... беше да се разбере как в модерните западни общества се е конституирало нещо като опит за сексуалността - познато понятие, което обаче всъщност не се появява преди началото на XIX в. Да се говори за сексуалността като за исторически конституиран опит предполагаше предприемане на генеалогия на желаещия субект и връщане не само към началата на християнската традиция, но и към древната философия. Връщайки се по този начин... се натъква[ме] на един доста прост и същевременно доста общ въпрос: защо сексуалното поведение, защо свързаните с него дейности и удоволствия са обект на морална загриженост?... Това проблематизиране на съществуването, приложено към гръко-латинската култура, се оказва свързано с една съвкупност от практики, които бихме могли да наречем изкуства на съществуването или техники на себе си... „Грижата за себе си“ анализира тази проблематизация в гръцките и латинските текстове от двата първи века на нашата ера и изменението, което тя претърпява, в едно изкуство да се живее, доминирано от загрижеността за себе си."

„Грижата за себе си“ е чудесно четиво не просто за всеки философ, теоретик и историк на културата, социолог и психолог, но и за всеки любознателен читател, интересуващ се от историческите перипетии на изграждането на субекта чрез грижа за себе си.

В центъра на книгата стои идеята, че грижата за себе си не е егоизъм, а осъзнат акт на отговорност и уважение към собствените нужди. Чрез примери, упражнения и съвети читателят се насочва към умението да разпознава признаците на претоварване, да поставя граници и да избира стратегии, които подпомагат възстановяването и пълноценния живот.

Авторът обръща специално внимание на емоционалната интелигентност, стреса, тревожността, депресията и начините те да бъдат управлявани чрез съзнателни практики – медитация, дихателни техники, разходки сред природата и култивиране на благодарност. Подчертава се, че малките ежедневни стъпки водят до големи резултати, когато са част от последователен процес.

Книгата изследва и връзката между физическото здраве, храненето, съня и движението като основи за устойчивост и жизненост. Практическите съвети са поднесени по лесен и достъпен начин, така че всеки читател да може да изгради собствен ритъм и метод за грижа за себе си.

Особено ценни са насоките за развиване на самоувереност, вътрешна сила, позитивна нагласа, личностно израстване, които вдъхновяват да се погледне на живота като на пространство за възможности, а не като на поредица от трудности. Книгата е съюзник както в моментите на спокойствие, така и в периодите на криза.

„Грижата за себе си“ е едновременно практичен наръчник и вдъхновяващо четиво, което може да промени начина, по който човек възприема себе си и света. То предлага ключа към баланс, устойчивост, вътрешен мир, хармония, за да можем да живеем по-пълноценно и осъзнато.

СЪДЪРЖАНИЕ

Да сънуваш удоволствията си
Методът на Артемидор
Анализът
Съновидението и актът
Културата на себе си
Себе си и другите
Брачната роля
Политическата игра
Тялото
Гален
Добри ли са, лоши ли са?
Режимът на удоволствията
Работата на душата
Жената
Съпружеската връзка
Въпросът за монопола
Удоволствията на брака
Момчетата
Плутарх
Псевдо-Лукиан
Една нова еротика
Заключение
Цитирани текстове

Автор:

Мишел Фуко
Издателство:

Критика и Хуманизъм
ISBN:

9789545872334
Година:

2024
Страници:

328
Корици:

меки
Състояние:

отлично