Естествен чигун: Енергиите в човека и начини да бъдат засилени. Част 1

Цена: 15.00лв.

Код:

12213
Тегло:

0.250 кг

Ван Циенцюн е специалист по чигун, член на Общокитайската асоциация за научни изследвания по чигун и Китайската асоциация по китайска медицина. Лекувал е видни държавни лица: зам. премиери, министри, известни културни дейци и западни интелектуалци. Немската писателка Ева Сяо, чийто живот Ван Циенцюн спасява, дори пише за него в своя книга.

През пролетта на 1993 година по покана на Руската академия на науките Ван Циенцюн е изпратен в Москва с още трима души от Китайския комитет за наука и техника, за да окажат научна помощ в Института по физика към РАН. В България пристига през лятото на 1993 година. В продължение на 14 години изнася курсове и лекции по чигун. През курсовете му преминаха хиляди хора, които получиха знания и практически умения как да възстановят и поддържат здравето си, да постигнат психическа хармония, да не се уморяват и да се адаптират към различните промени. Много са тези, които се излекуваха от заболявания, постигната психическо спокойствие и нови сили за работа в обществото и семейството.

Естествен чигун: Част 1 на Ван Циенцюн представлява цялостно ръководство, което въвежда читателя в основите на чигун – древна китайска практика за култивиране и управление на жизнената енергия чи. Книгата съчетава теоретични знания с практични упражнения, насочени към възстановяване и поддържане на здравето, постигане на психическа хармония и адаптация към промените в околната среда.

В началото авторът обяснява същността на чи, нейното значение за човешкото здраве и начините, по които може да бъде засилена чрез чигун. След това се разглеждат различни видове упражнения, включително мисловни практики като "у вей" и "джан джуан", както и 16 двигателни упражнения, които са достъпни за хора от всички възрасти и физически състояния.

Особено внимание е отделено на енергийните орбити в тялото – малка и голяма орбита на движение на енергията, както и на методите за набиране на енергия от природни източници. Тези практики са представени като естествени начини за засилване на жизнената енергия и подобряване на общото благосъстояние.

Книгата също така разглежда учението за Ин и Ян, петте елемента, различните видове енергия и тяхното взаимодействие с седемте чувства. Тези концепции са представени в контекста на чигун и тяхното приложение в ежедневието за постигане на баланс и хармония.

В допълнение, авторът обсъжда ролята на храненето, гладуването, природните закони и природния морал в контекста на чигун, подчертавайки значението на единството между дух и материя. Книгата завършва с речник на по-важните китайски термини, което улеснява разбирането на представените концепции.

Със своя ясен стил и практическа насоченост, Естествен чигун: Част 1 служи като ценен ресурс за всеки, който желае да се запознае с основите на чигун и да приложи тези знания за подобряване на своето здраве и качество на живот.

СЪДЪРЖАНИЕ

Що е чигун
Какво е "чи"
Защо да тренираме чигун
Малка и голяма орбита на движение на енергията
Видове упражнения
Медитация "у вей"
Медитация "джан джуан"
16 двигателни упражнения
Набиране на енергия от природни източници
Учението за Ин и Ян
Учението за петте елемента
Видове енергия
Седемте чувства и енергията
Хранене и чигун
За гладуването
Природни закони
Природен морал
Единство на дух и материя
Речник на по-важните китайски термини

Автор:
Ван Циенцюн
Издателство:
Ханлин
ISBN:
9786199024959
Година:
2019
Страници:
206
Корици:
меки
Състояние:
отлично