Силата да кажеш Не: Новата наука как да казваш Не, за да поемеш контрол над живота си

Цена: 23.00лв.

Код:

12181
Тегло:

0.390 кг

Не забравяйте, че Не е само по себе си завършено изречение. Спрете да казвате да на всеки и всичко! Кажете осмислено, внимателно и твърдо Не и защитете себе си, времето си, живота си!

Със сигурност много пъти сте казвали да на шефове, партньори, роднини, приятели и дори непознати - дори когато сте искали да кажете твърдо не. Може би искате да казвате не много по-често, но не сте сигурни как точно - или пък дали изобщо е възможно това. Спокойно! Не сте сами, всички сме учени да казваме да постоянно. Сякаш едно-единствено не може да съсипе всичко, което сме градили така упорито - професионална репутация, любовни отношения, приятелство...

В тази книга награждаваният учен и изследовател Ванеса Патрик разкрива своята знакова теория за овластения отказ, който е отражение на нашата идентичност и изразява нашите ценности, приоритети и предпочитания, изразява убеденост и решителност, в крайна сметка е категоричен и не предизвиква противопоставяне.

Това е книгата за решаване на конфликти, за сваляне на ограниченията, за развиване на комуникацията и най-вече - за справяне с трудните разговори, в които едно ясно не може да ни спести много време, усилия и проблеми.

"Ако сте уморени от това да се съгласявате с всеки, да поемате ненужни ангажименти и да се товарите с чужди проблеми, прочетете тази книга. Трябва да се научите да казвате Не, без да залагате своята репутация или да застрашите изградените връзки. Съветите в тази книга ще ви научат как да усъвършенствате характера си, за да живеете по свои, а не чужди правила."
Даниъл Пинк

Книгата „Силата да кажеш НЕ“ на Ванеса Патрик предлага новаторски подход към изкуството на отказа, представяйки концепцията за „овластен отказ“. Тази методология позволява на читателите да казват „не“ по начин, който не води до конфликти и не уврежда взаимоотношенията. Авторката обяснява как отказът може да бъде израз на лична идентичност и как да се използва като инструмент за постигане на лични и професионални цели.

Сред основните теми в книгата са:

Разпознаване на вътрешните приоритети и ценности, които формират основата на ефективния отказ.
Разработване на лични политики, които улесняват вземането на решения и поставянето на граници.
Стратегии за справяне с натиск и манипулации, които могат да възникнат при отказ.
Ролята на езика и невербалната комуникация при изразяване на отказ.
Преодоляване на социалните и културни бариери, които затрудняват казването на „не“.

Книгата предлага практически съвети и техники, които могат да бъдат приложени в ежедневието, за да се подобри личната ефективност и да се възстанови контролът върху собственото време и енергия.

СЪДЪРЖАНИЕ

Въведение
Да казваш Не е споразумение