Калций, магнезий, калий и другите минерали на здравето и живота

Цена: 18.00лв. €9.20

Код:

10215
Тегло:

0.190 кг

Калций, магнезий, калий и другите минерали на здравето и живота, Преводач: Росица Митева Тодорова

Най-важните минерали за здравето ни са калцият, магнезият, фосфорът, калият и натрият, затова те са нужни на организма ни в големи количества. Не е възможно да получим достатъчно минерали с храната, не е възможно да се запасим с огромно количество от тях. За да отговорим на въпроса по какъв начин да запазим баланса между тях, какви са симптомите на дефицита и излишъка и как да ги попълним, ако не достигат, ще ни помогне тази книга.

Минералите помагат на организма да преработи храната, която употребяваме. Благодарение на тях ние се зареждаме с енергия и сила, възстановяват се и се регенерират тъкани в организма ни. Ако той се лиши от микроелементи, може да загине. Достатъчни нива на минералите означава здраве и продуктивно функциониране на целия организъм. Недостигът на минерали днес засяга повече от два милиарда души в света и той е една от причините за сериозни заболявания.

Калций, магнезий, калий и другите минерали на здравето и живота е книга, която разкрива значението на минералите за поддържането на добро здраве, енергия и дълголетие. Те са жизненоважни елементи, които участват в изграждането на костите, зъбите и мускулите, регулират обмяната на веществата и укрепват имунната система.

Авторът представя по достъпен начин ролята на калция, магнезия, калия и другите микро- и макроелементи в човешкия организъм. Книгата разглежда както последиците от техния недостиг, така и начините за набавянето им чрез подходящо хранене, природни източници и хранителни добавки.

В изданието ще откриете информация за това как минералният баланс влияе върху сърдечносъдовата система, нервната система, костната плътност и общото състояние на организма. Подчертава се значението на правилното съотношение между минералите и как тяхната комбинация подпомага жизнените функции.

Книгата включва практически съвети за здравословно хранене, богати на минерали продукти, както и препоръки за профилактика и поддържане на оптимални нива на минералите. Тя е ценен наръчник за всеки, който иска да подобри здравето си и да изгради устойчив начин на живот, основан на хармонията между природата и човешкия организъм.

Автор:

Преводач: Росица Митева Тодорова
Издателство:

Распер
ISBN:

9789543451135
Година:

2016
Страници:

144
Корици:

меки
Състояние:

отлично