Клетъчно хранене с Дени: Наръчник за здравословна грижа и любов към себе си
Цена:
25.00лв.
€12.78
-
Код:9766
-
Тегло:0.420 кг
„Клетъчно хранене с Дени: Наръчник за здравословна грижа и любов към себе си“ е вдъхновяваща книга, която представя най-съвременния подход към храненето и личната грижа – на клетъчно ниво. Авторката Дени Андонова ни показва как чрез осъзнати избори, правилно хранене и любов към себе си можем да постигнем баланс, енергия и хармония в ежедневието си.
Случвало ли ви се е да искате да се погрижите за себе си, но да нямате сили да следвате сложни системи, които ви отнемат време и изискват прецизност и дисциплина? Е, вече има метод, който ви дава лесни, бързи и ефективни насоки за здравословно хранене и постигане на баланс в организма.
Това не е поредната книга за диети и режими, а цялостна концепция за баланс, дори да сме свръхзаети и ангажирани. В ръцете си държите практически холистичен наръчник, чрез който да постигнете по-дълбоко разбиране на себе си и процесите, които протичат във вас. В допълнение ще получите множество инструменти за здраве, с чиято помощ да се завърнете към изконното си право – доброто здраве. Това издание не е просто книга за здравословно хранене – то е цялостен наръчник за живот, в който се срещат науката и холистичните практики, за да помогнат на всеки да изгради стабилна основа за физическо, емоционално и духовно благополучие.
В основата на концепцията за клетъчно хранене стои идеята, че истинското здраве започва отвътре – от нашите клетки. Когато се грижим за тях с правилните хранителни вещества, хидратация и емоционален баланс, ние изграждаме устойчива енергия, жизненост и дълголетие. Книгата предлага практически съвети и стратегии как да изберем най-подходящите храни, как да изградим навици за трайно добро здраве и как да обогатим живота си чрез любов към себе си. Включени са и упражнения за осъзнатост, техники за балансиране на емоциите и начини за интегриране на новите знания в динамичното ежедневие.
„Клетъчно хранене с Дени“ е и пътеводител за лична трансформация – за онези, които искат да си върнат енергията, да подобрят външния си вид и да заживеят по-осъзнато. Със своя достъпен стил и вдъхновяващо послание Дени Андонова ни насърчава да направим здравето и любовта към себе си приоритет, който носи радост, лекота и процъфтяване във всички сфери на живота.
В книгата ще намерите:
Случвало ли ви се е да искате да се погрижите за себе си, но да нямате сили да следвате сложни системи, които ви отнемат време и изискват прецизност и дисциплина? Е, вече има метод, който ви дава лесни, бързи и ефективни насоки за здравословно хранене и постигане на баланс в организма.
Това не е поредната книга за диети и режими, а цялостна концепция за баланс, дори да сме свръхзаети и ангажирани. В ръцете си държите практически холистичен наръчник, чрез който да постигнете по-дълбоко разбиране на себе си и процесите, които протичат във вас. В допълнение ще получите множество инструменти за здраве, с чиято помощ да се завърнете към изконното си право – доброто здраве. Това издание не е просто книга за здравословно хранене – то е цялостен наръчник за живот, в който се срещат науката и холистичните практики, за да помогнат на всеки да изгради стабилна основа за физическо, емоционално и духовно благополучие.
В основата на концепцията за клетъчно хранене стои идеята, че истинското здраве започва отвътре – от нашите клетки. Когато се грижим за тях с правилните хранителни вещества, хидратация и емоционален баланс, ние изграждаме устойчива енергия, жизненост и дълголетие. Книгата предлага практически съвети и стратегии как да изберем най-подходящите храни, как да изградим навици за трайно добро здраве и как да обогатим живота си чрез любов към себе си. Включени са и упражнения за осъзнатост, техники за балансиране на емоциите и начини за интегриране на новите знания в динамичното ежедневие.
„Клетъчно хранене с Дени“ е и пътеводител за лична трансформация – за онези, които искат да си върнат енергията, да подобрят външния си вид и да заживеят по-осъзнато. Със своя достъпен стил и вдъхновяващо послание Дени Андонова ни насърчава да направим здравето и любовта към себе си приоритет, който носи радост, лекота и процъфтяване във всички сфери на живота.
В книгата ще намерите:
- 100-дневна програма с практически съвети;
- техники за физически, емоционален и енергиен баланс.
"Тези страници дават много храна за размисъл, помагат да направим правилен избор, мотивират, отварят перспективи и сочат философията на едно ново, качествено настоящо и бъдещо живеене. Те са като мечтано пространство за грижа, което плавно потапя в осъзната грижа за вътрешна хигиена и ред в личните мисли."
Д-р Неделя Щонова, специалист невролог
Дени Андонова е позитивен и организационен психолог, кинезиолог, сертифициран специалист по корпоративен уелнес. Тя е основател на Холистичната Академия и Фондация за психично здраве „Процъфтяваща България“. Повече от 15 години консултира индивидуални клиенти и над 9 години работи с топ компании по теми за корпоративен уелнес и благополучие. Нейната мисия е: Процъфтяващи хора. Процъфтяващ бизнес. Процъфтяващ свят.
Д-р Неделя Щонова, специалист невролог
Дени Андонова е позитивен и организационен психолог, кинезиолог, сертифициран специалист по корпоративен уелнес. Тя е основател на Холистичната Академия и Фондация за психично здраве „Процъфтяваща България“. Повече от 15 години консултира индивидуални клиенти и над 9 години работи с топ компании по теми за корпоративен уелнес и благополучие. Нейната мисия е: Процъфтяващи хора. Процъфтяващ бизнес. Процъфтяващ свят.
-
Автор:Деница Андонова
-
Издателство:Издание на автора
-
ISBN:9786199172513
-
Година:2022
-
Страници:255
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично
