Есенциализъм: Фокусиране върху същественото
Цена:
16.00лв.
€8.18
-
Код:9337
-
Тегло:0.350 кг
Колко пъти казвате "да", без да му мислите много? Колко често се съгласявате само за да угодите някому? Или по навик? Чувствате ли се свръхзаети, но непродуктивни? Следвате ли чужди приоритети, оставяйки нереализиран собствения си потенциал? Едва когато спрете да се опитвате да свършите всичко, да казвате "да" на всеки и да се пилеете в дреболии, ще бъдете в състояние да осъществите истински важните неща. Есенциализмът не е в това да вършим повече неща за по-малко време, а да вършим правилните неща.
Есенциализмът не е стратегия за управление на времето или техника за повече продуктивност, а систематична дисциплина, която ще ни позволи да разпознаем същественото от несъщественото, важното от маловажното. Най-ценното, с което разполагаме на този свят, са времето и енергията ни. Само дисциплинираното преследване на простотата може да ни помогне да си отговорим на въпроса: в правилните дейности ли инвестираме време и усилия? Есенциализмът не е да добавим още нещо към вече препълнения си график, а да правим по-малко неща, но по-добре.
"Тази книга крие ключа към разрешаването на една от най-големите загадки в живота: как да правим по-малко, но да постигаме повече? Навременно четиво за онези, които се чувстват претоварени от работа – или иначе казано, за всеки от нас. Тя промени начина, по който определям собствените си приоритети."
Адам Грант, автор на бестселъра "Помисли пак"
Грег Маккюън е лектор, автор на бестселъри, както и водещ на популярен подкаст. Публикува в "Ню Йорк Таймс", "Фаст Къмпани", "Форчън", "Хъф Пост", "Политико" и "Инк". Също така е сред най-популярните блогъри за "ЛинкдИн". Давал е интервюта за "Ен Пи Ар", "Ен Би Си", "Фокс" и е бил гост при Стив Харви. Грег е млад глобален лидер за "Световния икономически форум". Родом от Лондон, днес той живее в Калифорния със своята съпруга Ана и четирите им деца.
Есенциализъм: Фокусиране върху същественото от Грег Маккюън е практическо ръководство за изграждане на целенасочен и балансиран живот, основан на ясни приоритети и вътрешна дисциплина. Книгата не предлага просто стратегия за управление на времето, а представя систематичен подход, чрез който можем да разграничим важното от маловажното и да се освободим от излишния шум и претоварване.
Авторът разглежда как свръхзаетостта, автоматичното съгласие и социалният натиск водят до разпиляване на енергията, като ни отклоняват от истински значимите цели. Маккюън ни приканва да спрем да казваме „да“ на всичко и да започнем да казваме „не“ на онова, което не съответства на нашите ценности и визия. Това е пътят към освобождаване на потенциала и изграждане на смислена продуктивност.
Есенциализъм: Фокусиране върху същественото предлага конкретни техники, като редуциране на ангажименти, ясно дефиниране на целите, създаване на пространство за мислене и възпитаване на навици за избор, които ни помагат да живеем с по-малко, но по-добре. Книгата е едновременно мотивационна и аналитична, като съчетава психология, бизнес опит и лични истории, за да покаже как есенциализмът може да се приложи в ежедневието.
Изданието е подходящо за предприемачи, мениджъри, творци и всеки, който се чувства претоварен, но търси фокус, яснота и вътрешен ред. Със своя достъпен стил, практическа насоченост и дълбока интуиция, Есенциализъм: Фокусиране върху същественото се утвърждава като незаменим наръчник за съзнателен избор и устойчив успех.
СЪДЪРЖАНИЕ
Есенциалистът
Същност. Какво е ядрото на есенциалистката вътрешна нагласа?
Избирайте. Несломимата мощ на избора
Разпознавайте. Всичко всъщност е незначително
Компромис. Кой проблем искам?
Проучвайте. Как различаваме тривиалното множество от шепата същностно важни неща?
Бягство. Ползите от отсъствието
Търсете. Вижте кое е наистина важно
Игра. Повярвайте на мъдростта на детето във вас
Сън. Пазете себе си
Подбор. Силата на екстремните критерии
Елиминирайте. Как можем да отстраним тривиалното множество?
Яснота. Решение, което струва колкото хиляда
Осмелете се. Силата на елегантния отказ
Оттегляне. Бележете големите победи, като намалявате загубите си
Монтаж. Невидимото изкуство
Ограничавайте. Свободата да поставяме граници
Осъществявайте. Как да започнем да постигаме почти без усилие същностно важното?
Буферна зона. Нечестно предимство
Отстранявайте. Постигайте повече, като премахвате пречките
Напредък. Силата на малките победи
Поток. Геният на рутината
Фокус. Кое е важното в момента?
Бъдете. Животът на есенциалиста
Приложение. Съвети за лидерство
Бележки
Благодарности
Показалец
Есенциалистко предизвикателство в 21 дни
За автора
-
Автор:Грег Маккюън
-
Издателство:Изток - Запад
-
ISBN:9786190109570
-
Година:2022
-
Страници:272
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично