Манифест на менопаузата: Да останем здрави и жизнени

Цена: 25.00лв. €12.78

Код:

7893
Тегло:

0.580 кг

Манифест на менопаузата: Да останем здрави и жизнени, Д-р Джен Гантър

Единственото предвидимо нещо при менопаузата е нейната непредвидимост.

Като добавим недостатъчната грижа за здравето, противоречивата информация и социалното табу, нищо чудно, че жените не знаят какво да очакват по време на прехода към менопаузата и след това. Менопаузата не е болест - тя е естествена промяна, също като пубертета.

Ето защо трябва да сме информирани какво се случва, вместо да се опитваме да се справяме сами с притеснителните си симптоми. Жените често гледат на менопаузата като на сбогуване с младостта, а всъщност това може да е началото на много ползотворен и красив етап от живота им.

Ако знаем какво става в тялото ни, защо настъпват промените и какво можем да направим, това ще ни даде усещането за контрол и увереност. Откровена и забавна, д-р Джен Гантър разбива много широко разпространени митове за менопаузата, за да разкрие всичко, което наистина трябва да знаем:

- горещите вълни;

- нарушенията на съня;

- секса и либидото;

- перименопаузата;

- депресията и промените в настроението;

- теглото и мускулната маса;

- видовете терапии; и други.

Информативна и практична, книгата ще революционизира начина, по който жените преживяват менопаузата, и ще подобри живота им!