Дихателни практики: Избрани методики от изтока и запада

Цена: 17.00лв. €8.69

Код:

7005
Тегло:

0.320 кг

Дихателни практики: Избрани методики от изтока и запада, Иля Коган, Андрей Миронов

Изпрати на приятел

Оцени продукта

Избрани методики от изтока и запада.

Знаете ли, че нашият организъм се пречиства благодарение на дишането?

Дишането е невероятен инструмент. Хилядолетия наред той е помощник на мъдреците-лечители в Индия, Китай, Древен Египет. Дихателните практики влияят на всички органи и системи на организма, регулират техния химичен баланс, нормализират ритъма.

В тази книга е събран уникален материал: най-ефективните дихателни гимнастики - от упражненията на Стрелникова до метода на Бутейко, от дишането на йогите до певческите практики. Книгата ще ви запознае с тези практики и ще ви помогне да подобрите здравето, емоционалното състояние и качеството на живота си.

Авторите на книгата са психолози - ръководител и водещ на оздравителна програма в медицински център в Москва. Упражненията за усвояване на дихателната техника са лесни и разбираеми и могат да се изпълняват самостоятелно.

Всеки може да избере онова, което му е нужно, да се научи да диша като йогите или да овладее някоя от модерните методики. Бъдете здрави!