Как да си върнем съня

Цена: €12.27

Код:

11142
Тегло:

0.240 кг

Брехе Хофстейде

Изпрати на приятел

Оцени продукта

Опитала е всичко: от чайове преди лягане през тапи за уши и тъмни завеси до хапчета. Но нищо не помага. В 24 глави, колкото са часовете в денонощието, Брехе Хофстейде изследва съня, който в нейното детство ѝ е бил естествен като дишането и който се е изгубил някъде през годините.

Опирайки се на личния си опит, тя умело преодолява пропастта между науката, литературата и историята и разглежда връзката между тялото и ума, хората и модерността, индивида и обществото – за да заключи, че ако нещо трябва да се промени, то не е дебелината на възглавницата. Хофстейде успява да намери свой начин да пребори безсънието, но не дава съвети. В тази книга няма да намерите рецепти за сън. Но ще намерите достатъчно материал за размисъл, ще успеете да се вгледате в себе си и може би ще стигнете до вашето лично решение, ще откриете как вие лично да си възвърнете здравия сън на детството.

Нидерландската писателка и журналистка Брехе Хофстейде (р. 1988 г.) е автор на романи и есета и основател на феминистка платформа. Още дебютният ѝ роман „Небето над Париж“ (2014) е номиниран за две литературни награди и преведен на няколко езика. През 2016 г. Хофстейде публикува сборник от есета, озаглавен „Преоткриването на тялото“, посветен на феномена на прегарянето, а през 2021-ва излиза блестящото есе „Как да си върнем съня“.

„Как да си върнем съня“ е литературно изследване на човешката връзка със съня, съчетаващо интелектуална дълбочина и емоционална чувствителност. Книгата открива нов начин да се мисли за покоя, като обединява психология, културна философия и лична рефлексия в едно цяло. Брехе Хофстейде използва поетичен и аналитичен език, за да превърне съня не в физическа нужда, а в метафора за вътрешно равновесие и самопознание.

Книгата „Как да си върнем съня“ предлага задълбочен поглед към връзката между човека и модерния свят, където безсънието се превръща в симптом на духовно изтощение и културна тревожност. Авторката изследва границите между тялото и съзнанието, като показва как темпото на съвременния живот отнема не само съня, но и способността за вътрешен покой. Чрез съчетаваща научен анализ и литературна чувствителност проза, Хофстейде предлага медитативно пътешествие навътре към себе си, където тишината и осъзнатостта стават лек срещу безсънието.

Това е книга за интимната битка между рационалното и интуитивното, за осъзнаването на границите на ума и за възвръщането на изгубената връзка с тялото. В същността си „Как да си върнем съня“ не е просто есе, а покана към преоткриване на вътрешното спокойствие, на ритъма на съществуването и на смисъла на почивката в епохата на непрекъсната активност.

СЪДЪРЖАНИЕ

Да погледаме звездите
Битката за съня

Всичко животни спят

Сънят като загуба на време

Сънят като постижение

На лов за сън

Сънотворните

Напъните

Безсънието в мозъка

Откъслечни познания за съня

Сънят не е само черен и бял

Часовниците от всякакъв вид

Бойният стрес

Светлата страна на бойния стрес

Непреработените емоции

Безсънието, страхът и депресията

Сънят и настроението

Безсънието като аларма

Безсънието не е просто грешка

Трезв поглед върху съня

Изпитване повече, отколкото предполагаме

Сънищата като врата към емоциите

Какво ни държи будни

Контекстът

Парите

Времето

Пространството

Другите

Тежестта на съня

Благодарности
Бележки

Автор:

Брехе Хофстейде
Издателство:

Колибри
ISBN:

9786190211921
Година:

2023
Страници:

240
Корици:

меки
Състояние:

отлично

Как да си върнем съня

Детайлно описание

Характеристики